Pego y Calpe se unen a la red de montaña sin móvil. Crédito: Joanbanjo / Creative Commons
El 12 de diciembre, coincidiendo con el Día Internacional de la Montaña, 69 municipios de la Comunidad Valenciana se adhirieron a una iniciativa estatal para crear espacios sin cobertura móvil destinados a ofrecer a los jóvenes estancias en entornos naturales sin teléfonos. El proyecto, **Refugios Bien de Altura: espacios sin cobertura**, está promovido por la Asociación Española de Municipios de Montaña (EsMontañas) y financiado por el Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico (Miteco). Transforma albergues municipales y alojamientos rurales en 284 pueblos de montaña de toda España en áreas de desconexión digital voluntaria.
Entre los 69 municipios valencianos participantes, solo seis se encuentran en la provincia de Alicante, localizándose dos en la Marina Alta: Calpe y Pego.
“Los pueblos de montaña ofrecen un entorno donde se puede hacer una pausa, socializar y recuperar rutinas sin pantallas. La Comunidad Valenciana aporta una red de municipios muy valiosa que fortalece esta iniciativa”, declararon representantes de EsMontañas.
Enfrentando la dependencia móvil y sus impactos en adolescentes
La iniciativa aborda la creciente dependencia de la tecnología móvil entre los jóvenes y los problemas asociados, como ansiedad, depresión, baja autoestima e insomnio. “Proporcionamos a los jóvenes y adolescentes un refugio emocional a través de campamentos, excursiones, escapadas y actividades centradas en su bienestar”, explicó EsMontañas.
“Los pueblos de montaña ofrecen algo muy simple pero altamente necesario: tiempo sin pantallas y experiencias de vida compartidas”, añadieron.
Estancias sin móvil como medida educativa y preventiva
Aproximadamente un 20% del alumnado entre 14 y 18 años presenta un uso problemático del teléfono móvil y las redes sociales. En respuesta, la red Refugios Bien de Altura ofrece estancias sin teléfono como una alternativa educativa y preventiva.
Informes citados en el dossier del proyecto indican que tomar un descanso de las redes sociales por períodos cortos de tres a siete días se asocia con mejoras en el bienestar emocional y el descanso entre los jóvenes.
Naturaleza y bienestar respaldados por investigación científica
El programa se diseña con aportaciones de grupos universitarios especializados en bienestar, calidad de vida y estudios ambientales. Uno de ellos, ARMAQOL de la Universidad de Valencia, proporciona análisis científicos sobre el impacto de los entornos naturales en el bienestar emocional.
El proyecto sigue experiencias internacionales de prescripción basada en la naturaleza en países como Japón, Reino Unido y Canadá, lo que demuestra el creciente reconocimiento de los beneficios terapéuticos de la naturaleza.
Una red abierta para integrarse en programas públicos
Refugios Bien de Altura es una iniciativa abierta a administraciones públicas, colegios, organizaciones sociales y otras entidades interesadas en ofrecer estancias de desconexión digital en entornos naturales. EsMontañas describe el proyecto como una red replicable y transferible que puede integrarse en programas de salud, juventud y desarrollo territorial.
“Es una forma simple y concreta de implementar políticas públicas con retorno social desde los pueblos de montaña”, concluyeron.
Sobre EsMontañas
Fundada en 2013, EsMontañas agrupa a 300 pueblos españoles de montaña con el objetivo de promover iniciativas legislativas y otras acciones para mejorar la vida en estas áreas, frenar la despoblación e impulsar el desarrollo económico y social.
La asociación anima a los amantes de la naturaleza y a quienes disfrutan de espacios únicos y tranquilos, la gastronomía local y los puntos de interés histórico o etnográfico a sumarse al reto visitando estos pueblos.
Un paso hacia hábitos digitales más saludables
Con el lanzamiento de esta iniciativa en la Comunidad Valenciana, los jóvenes tienen ahora la oportunidad de experimentar la vida sin conectividad constante, forjando lazos sociales más fuertes y reconectando con la naturaleza. El proyecto también subraya la importancia de las medidas preventivas para la salud mental, mostrando que incluso breves descansos de la tecnología pueden tener beneficios mensurables.
Al proporcionar experiencias estructuradas en entornos rurales, Refugios Bien de Altura ofrece un enfoque práctico para enfrentar la dependencia digital, a la vez que apoya a las comunidades locales mediante el turismo y la vinculación con programas públicos.
Impulso creciente para los pueblos de montaña
La participación de localidades como Calpe y Pego refleja un movimiento más amplio en España para convertir los pueblos de montaña en centros de bienestar y sostenibilidad. Al ofrecer un entorno seguro y estructurado donde la tecnología es opcional y no obligatoria, estos municipios crean espacios donde los jóvenes pueden prosperar lejos de las pantallas.
El proyecto también posiciona a los pueblos de montaña como modelos para otras regiones, mostrando cómo iniciativas sencillas pueden combinar salud, educación y desarrollo rural en una estrategia cohesionada.
Conectando a la juventud con la naturaleza y la comunidad
En última instancia, la iniciativa busca fomentar una conexión más profunda entre los jóvenes y el mundo natural. Al promover desintoxicaciones digitales en entornos montañosos de gran belleza, no solo beneficia la salud mental de los adolescentes, sino que también refuerza el tejido social y cultural de las comunidades participantes.
A medida que más municipios se unen a la red, el proyecto promete ampliar su impacto, ofreciendo a jóvenes de toda España la oportunidad de recargar energías, aprender y crecer en espacios saludables y libres de pantallas.