Consejos de salud para los fanáticos de Oasis en Heaton Park durante la ola de calor

La banda se ha reunido y comenzó una gira por el Reino Unido con cinco conciertos en Mánchester, empezando el viernes 11 de julio.

Esto coincide con una ola de calor en el país y, como Heaton Park es un lugar al aire libre, los fans de Oasis deben prepararse para estar horas bajo el sol.

Miles de fanáticos se alistan para cinco noches increíbles de música, pero un experto médico ha advertido a los asistentes sobre los riesgos de estar tanto tiempo parados con calor extremo.

¿Cuándo son los conciertos de Oasis en Mánchester?

Los conciertos en Mánchester serán en Heaton Park los días 11, 12, 16, 19 y 20 de julio.

Pronóstico del tiempo para el 11 y 12 de julio en Mánchester

Para ayudarte a planear tu día al sol, aquí está el pronóstico del Met Office para los dos primeros shows:

Viernes 11 de julio

  • 15:00 – Soleado, 28°C (sensación 29°C)
  • 17:00 – Soleado, 29°C
  • 20:00 – Soleado, 27°C (sensación 26°C)
  • 22:00 – 23°C

    Sábado 12 de julio

  • 13:00 – Soleado, 28°C
  • 16:00 – Soleado, 30°C
  • 19:00 – Soleado, 29°C (sensación 28°C)
  • 22:00 – 23°C (sensación 22°C)

    Las puertas de Heaton Park abren a las 15:00 y Oasis sube al escenario a las 20:15.

    Un experto médico da consejos para la ola de calor antes de los conciertos

    Natasha Caleel, terapeuta ocupacional de Muscle Booster, compartió tres formas de evitar problemas por estar tanto tiempo parado bajo el calor:

    Natasha explica: "Aunque la mayoría estará emocionada por ver a Oasis después de 16 años, deben ser conscientes de los riesgos para la salud. En estas condiciones, aumentan los calambres, la deshidratación, el dolor postural y el agotamiento por calor. También hay más riesgo de sufrir golpe de calor o varices, especialmente en adultos mayores."

    Señales de agotamiento por calor

    Natasha dijo: "Es importante reconocer las señales de agotamiento por calor y buscar ayuda si es necesario." Según el NHS, los síntomas son:

  • Cansancio
  • Mareo
  • Dolor de cabeza
  • Náuseas o vómitos
  • Sudor excesivo
  • Piel pálida y húmeda
  • Calambres en brazos, piernas y estómago
  • Respiración o ritmo cardíaco acelerado
  • Temperatura alta
  • Sed extrema
  • Debilidad

    Consejos para evitar problemas

    1. Haz estiramientos suaves
    Natasha recomienda: "Hacer pequeños estiramientos, como levantar talones o rotar tobillos cada hora, mejora la circulación y reduce el dolor al día siguiente."

    2. Mantente hidratado
    "Es clave beber agua antes y durante el evento, unos 500ml por hora. Evita el alcohol, que empeora la deshidratación. Bebidas como agua de coco o deportivas ayudan a reponer electrolitos."

    3. Usa calzado adecuado
    "El calzado con amortiguación reduce la fatiga y el dolor en pies y espalda. Los zapatos deportivos son ideales para evitar problemas como la fascitis plantar."

    Recomendado:

    Historia de Oasis

LEAR  Copa Ryder 2025: ¿Podrían los jugadores del Equipo USA ser pagados para jugar contra el Equipo Europa en Bethpage Black? | Noticias de Golf