Jorge de Oleza guía a un estudiante a través de una postura de yoga osteopático en Bodhi Health & Studio en el Puerto de Jávea.
Créditos: Jorge de Oleza / Facebook
En el corazón del Puerto de Jávea, una modalidad de yoga única está atrayendo a residentes y visitantes hacia una práctica que aúna conciencia plena, movimiento y anatomía.
Jorge de Oleza, profesor de yoga osteopático en Bodhi Health & Studio, imparte sesiones diseñadas para fomentar el equilibrio estructural, la movilidad funcional y la autorregulación de los sistemas nervioso y fascial.
¿Qué es el Yoga Osteopático?
El yoga osteopático combina la precisión del yoga Iyengar con los principios de la osteopatía. “Se trata de comprender tu cuerpo y moverte de manera que respete tu anatomía”, explica Jorge.
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Cada sesión fomenta el movimiento consciente, la respiración funcional y la liberación de restricciones articulares y fasciales. El enfoque es sutil pero sumamente eficaz, beneficiando la postura, la flexibilidad y el equilibrio interno.
Herramientas para Todos los Cuerpos
Inspirado por el yoga Iyengar, las clases emplean abundantemente materiales auxiliares como bloques, cinchas, mantas y sillas. Estos apoyos permiten adaptar las posturas a las necesidades individuales, haciendo la práctica segura, accesible y beneficiosa para una amplia gama de cuerpos y condiciones.
“Los ‘props’ no son solo apoyos; ayudan al cuerpo a encontrar la alineación y a liberar tensión de forma sostenible”, asegura Jorge.
Clases y Horarios
Bodhi Health & Studio ofrece diversas sesiones, como las clases de yoga multinivel los martes y jueves a las 9h y a las 19h, y las clases de yoga para séniores los lunes, martes y jueves a las 11h.
Estas clases están dirigidas a todo el mundo, desde principiantes hasta practicantes experimentados, y permiten a los participantes conectar con su cuerpo de forma consciente mientras disfrutan de un entorno acogedor y sociable.
Una Experiencia Consciente y Restauradora
Las sesiones se centran en la calidad del movimiento más que en el rango, integrando la respiración para regular el sistema nervioso y liberar tensiones. La práctica es a la vez restauradora y vigorizante, ayudando a los alumnos a reconectar con sus cuerpos, mejorar la postura y cultivar una sensasión de calma.
Para cualquiera que busque una experiencia de yoga consciente y conectada con el cuerpo en Jávea, las clases de yoga osteopático de Jorge de Oleza ofrecen un camino enriquecedor hacia el equilibrio, la flexibilidad y el bienestar. Para más información o reservas, llama al +34 681 873 559.