El ayuntamiento de Trafford y sus socios están apoyando la Semana de Prevención de Caidas, que dura hasta el 19 de septiembre.
La campaña se centra en reducir las caídas entre las personas mayores y promueve pasos prácticos para ayudar a prevenirlas.
Cada año, alrededor de 10,000 personas mayores de 65 años sufren lesiones por caídas en Gran Mánchester, según la Asociación Integral de Cuidados de Gran Mánchester.
Helen Gollins, directora de salud pública del ayuntamiento, dijo: “Las caídas le pueden pasar a cualquiera, pero el riesgo aumenta con la edad.
Eso no significa que sean una parte inevitable del envejecimiento. Con el apoyo, consejo y actividad adecuados, muchas caídas se pueden prevenir.
El Programa de Equilibrio de Age UK es un gran ejemplo de cómo ayudamos a las personas en Trafford a mantenerse fuertes, seguras e independientes.”
El consejo colabora con socios como Age UK Salford y Trafford para promover el Programa de Equilibrio, que ofrece clases gratuitas dirigidas por expertos para mejorar la postura, el equilibrio, la fuerza y la confianza.
Las sesiones están diseñadas para personas con riesgo de caídas y buscan ayudarlas a mantenerse activas e independientes.
Además de clases de ejercicio, Trafford Leisure ofrece actividades suaves para desarrollar confianza y equilibrio.
El Directorio de Trafford incluye una amplia gama de servicios y actividades para residentes mayores.
El NHS también ofrece consejos prácticos para reducir el riesgo de caídas, como hacer actividad física regular, mantener los espacios libres de obstáculos, revisar la vista y el oído, usar zapatos adecuados y buscar ayuda de médicos o servicios de apoyo si es necesario.
Más información sobre el Programa de Equilibrio y otro apoyo se puede encontrar en el Directorio de Trafford o llamando a Age UK Salford y Trafford al 0161 746 3940.
Más información se puede encontrar aquí: www.trafforddirectory.co.uk