Las bebidas energéticas populares contienen altos niveles de cafeína y otros ingredientes, que podrían elevar la presión arterial.
El gobierno anunció a principios de este año que prohibirá las bebidas energéticas con alta cafeína para los menores de 16 años debido a su impacto negativo en la salud física y mental de los niños.
Según los médicos, se sabe que aumentan el riesgo de sufrir un derrame cerebral, usando un caso reciente como ejemplo.
Médicos del Nottingham University Hospitals NHS Trust contaron cómo trataron a un hombre normalmente sano y en forma de unos 50 años por un derrame cerebral. Esto le causó debilidad repentina en su lado izquierdo, inestabilidad y problemas para tragar y hablar.
Una resonancia magnética confirmó que había sufrido un ictus isquémico, donde se bloquean pequeños vasos sanguíneos.
Nunca he probado las bebidas energéticas antes ¿saben bueno? sean honestos
— 𝒿unie (@laplusmince) 9 de diciembre de 2025
Su lectura de presión arterial era muy alta al momento de ser admitido en el hospital.
Escribiendo en la revista BMJ Case Reports, los doctores explicaron cómo al hombre se le administraron medicamentos en el hospital para bajar su presión, lo cual funcionó temporalmente.
Pero una vez en casa, su presión arterial continuó subiendo y se mantuvo alta a pesar de que le dieron medicamentos adicionales para controlarla.
Los médicos le preguntaron al hombre en una de sus citas y descubrieron que había estado tomando un promedio de ocho latas de bebidas energéticas al día.
Cada bebida contenía 160 mg de cafeína por 16 onzas líquidas
Esto sumaba una ingesta diaria de 1200-1300 mg de cafeína, cuando el máximo diario recomendado es de 400 mg, escribieron los médicos.
Una vez que dejó de consumir las bebidas, su presión arterial volvió a la normalidad y ya no necesitó los medicamentos para bajarla.
De hecho, solo una semana después de dejar las bebidas, sus lecturas promedio de presión arterial fueron alrededor de 120 a 130 mmHg/80 mmHg.
“Por lo tanto, se consideró probable que el consumo de bebidas energéticas altamente potentes por parte del paciente fuera, al menos en parte, un factor que contribuyó a su hipertensión secundaria y, a su vez, a su derrame cerebral”, escribieron los médicos.
“Como ilustran nuestro caso y la discusión, es posible que tanto la ingesta aguda como crónica de bebidas energéticas pueda aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular y derrame cerebral”.
Los médicos subrayaron que la evidencia en general no es concluyente, pero la investigación sobre el tema se está acumulando.
Sugirieron que aumentar la “regulación de las ventas de bebidas energéticas y las campañas publicitarias (que a menudo se dirigen a edades más jóvenes) podría ser beneficioso para la futura salud cerebrovascular y cardiovascular de nuestra sociedad”.
“Además, los profesionales de la salud deberían considerar preguntas específicas relacionadas con el consumo de bebidas energéticas en pacientes jóvenes que presentan un derrame cerebral o hipertensión inexplicable”, dijeron.
Al reflexionar sobre su experiencia, el paciente dijo que todavía tenía síntomas ocho años después.
Dijo: “Obviamente no era consciente de los peligros que las bebidas energéticas me estaban causando, (me) he quedado con entumecimiento en la mano y los dedos del lado izquierdo, el pie y los dedos de los pies, incluso después de ocho años”.
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Al discutir los hallazgos, el artículo dijo que la bebida energética promedio contiene alrededor de 80 mg de cafeína por 250 ml, comparado con 30 mg en el té y 90 mg en el café, pero en algunos casos puede contener hasta 500 mg en una sola porción.
“Esta cantidad declarada es la ‘cafeína pura’, pero otros ingredientes de las bebidas energéticas contienen ‘cafeína oculta’. Por ejemplo, se cree que la guaraná contiene cafeína al doble de concentración que un grano de café.
“La hipótesis es que la interacción de estos otros ingredientes, incluyendo taurina, guaraná, ginseng y glucuronolactona, potencia los efectos de la cafeína, aumentando el riesgo de enfermedad cardiovascular y derrame cerebral a través de numerosos mecanismos”.
Estos incluyen el aumento de la presión arterial.