“¿Qué significa realmente ‘tiramisú’?”
He comido tiramisú muchísimas veces. Es uno de esos postres que ves por todos lados.
Bizcocho empapado en café, mascarpone y cacao en polvo por encima. Rico, reconfortante y normalmente reservado como un capricho al final de una comida.
Pero nunca me había parado a pensar en su nombre. Cuando lo busqué, me encantó el significado.
En italiano, ‘tirami su’ se traduce literalmente como “levántame” o “tirarme para arriba”. Y de repente, el postre cobró aún más sentido.
Está empapado en café por una razón. Te da un pequeño impulso. Un poco de energía. Un dulce empujón cuando lo necesitas. Pero también me hizo pensar en algo más grande que un postre.
¿Con qué frecuencia nos damos realmente un “levantón” en la vida cotidiana?
Yo organizo eventos, diseño experiencias, y mis días pueden ser muy llenos. Luego está ser madre, llevar un negocio e intentar que la vida siga funcionando entre medias.
Me encanta lo que hago, pero siendo sincera, hay veces que de repente me doy cuenta de que he estado funcionando con la reserva si no me tomo un momento. Creo que mucha gente se siente así.
Pasamos de una responsabilidad a la siguiente. Trabajo, familia, compromisos, facturas, gestiones. Y a veces olvidamos incluir las pequeñas cosas que nos suben el ánimo.
Esos pequeños momentos importan más de lo que pensamos. Una buena conversación con alguien que te hace reír. Cantar a todo volumen música en el coche.
O sentarte diez minutos con una taza de té de verdad, sin prisas.
Pueden parecer insignificantes, pero cambian cómo nos sentimos.
En mi trabajo sobre mentalidad y bienestar, algo que veo constantemente es que la gente cree que necesita cambios radicales para sentirse mejor.
Pero a menudo, lo que más ayuda son los pequeños empujones que nos damos a lo largo del día.
Por eso me gusta tanto la idea detrás del tiramisú. Alguien, en algún lugar de Italia, creó un postre que literalmente significa “tirarme para arriba”.
Así que esta semana he estado pensando en esa frase. ¿Dónde están vuestros “levantones” durante el día?
No las grandes vacaciones o los caprichos ocasionales. Los pequeños.
La pausa de cinco minutos. La risa rápida. El momento que te recuerda que la vida no es solo tachar cosas de una lista.
A veces los impulsos más simples son los que más nos ayudan a seguir adelante.
Y si ese momento viene acompañado de un trozo de tiramisú… pues mejor que mejor.
Kirsty Redford es Master en PNL, Life Coach, instructora de mindfulness e instructora certificada de caminata sobre fuego.
Como fundadora de Firewalk Events, ayuda a las personas a construir confianza y resiliencia, inspirándolas a encontrar su poder interior y reactivar su chispa.
Visita www.firewalkevents.co.uk para saber más.