Se prevé que diversas regiones de España registren polen temprano de aliso, olivo, avellano y plátano. Crédito de la foto: Igor Klyakhin/Shutterstock
Según expertos en salud y meteorología, España experimentará concentraciones elevadas de polen tras una inusual persistencia de lluvias en los últimos meses. La combinación de abundante humedad y temperaturas en ascenso creará condiciones ideales para el crecimiento vegetal, lo que llevará a muchas plantas a producir mayores cantidades de polen que en años recientes. Esto **agudizará** los síntomas en personas con fiebre del heno y otras alergias relacionadas con el polen en gran parte del país.
Aunque la lluvia puede reducir temporalmente el polen en suspensión al limpiar el aire, el efecto general de un tiempo húmedo sostenido es una explosión de crecimiento vegetal seguida de una liberación más intensa de polen una vez que suben las temperaturas. En algunas zonas urbanas y rurales, el polen puede fragmentarse en partículas alergénicas diminutas que permanecen suspendidas más tiempo y penetran más profundamente en el sistema respiratorio.
En regiones como el sur y el centro de la Península Ibérica, las abundantes reservas hídricas han propiciado que se espere una floración más numerosa de muchas especies de gramíneas, malezas y árboles. El polen de gramíneas, olivo y plátanos ya es abundante, y los expertos advierten de que esta temporada podría ser especialmente intensa en comparación con los últimos años.
Lo más leído en Euro Weekly News
Los profesionales sanitarios describen una temporada alérgica intensa
Especialistas de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC) y otros profesionales médicos han calificado la próxima temporada de polen como “intensa” o “histórica” para muchos afectados. Según alergólogos entrevistados en medios nacionales, el gran volumen de polen en el aire probablemente afectará no solo a quienes tienen alergias conocidas, sino también a personas que no habían experimentado síntomas significativos previamente.
Se espera que regiones como Andalucía y Extremadura registren polen temprano de aliso, avellano y plátano, mientras que los pólenes de gramíneas podrían comenzar a aparecer en áreas del interior y del este. Incluso la costa cantábrica, que suele tener niveles bajos de polen en invierno, podría experimentar conteos ligeramente elevados debido a floraciones fuera de temporada.
Se pronostica que áreas urbanas como Madrid, Sevilla, Toledo y Valencia tendrán concentraciones de polen superiores a lo normal para marzo, especialmente de aliso y gramíneas tempranas. Las redes aerobiológicas provinciales han indicado que el polen en suspensión podría aumentar en las próximas semanas, incrementando el riesgo de irritación respiratoria.
Cómo influyen las lluvias en la polinización temprana
La lluvia contribuye a los altos niveles de polen mediante un proceso en dos etapas. Inicialmente, la precipitación puede limpiar el aire, brindando un alivio a corto plazo. Cuando le siguen temperaturas más suaves, la humedad promueve un crecimiento vegetal vigoroso y una floración temprana, lo que se espera que produzca una liberación de polen más intensa. La lluvia también puede causar la fragmentación de los granos de polen en micropartículas, que viajan más lejos y penetran más profundamente en el sistema respiratorio, intensificando las reacciones alérgicas.
Síntomas y presión sobre los servicios
Los síntomas comunes de las alergias al polen incluyen estornudos, congestión nasal, picor y lagrimeo ocular, tos y dificultades respiratorias. Clínicas y especialistas en alergología reportan un aumento en las consultas por fiebre del heno y rinitis alérgica, con algunos pacientes presentando síntomas más tempranos de lo habitual en la temporada y experimentando molestias prolongadas.
Consejos para afectados y expatriados en España
Para residentes y, especialmente, expatriados en España que padecen fiebre del heno, la preparación puede mitigar el impacto de esta intensa temporada de polen:
- Monitorice los pronósticos de polen regularmente usando redes aerobiológicas oficiales o aplicaciones de salud que reporten los niveles diarios.
- Comience la medicación preventiva temprano, idealmente antes de los días de alta concentración, siguiendo las indicaciones de un farmacéutico, médico de cabecera o alergólogo.
- Mantenga las ventanas cerradas por la noche y durante las horas pico de polen (típicamente a primera hora de la mañana).
- Use gafas de sol y mascarillas en exteriores para reducir la exposición ocular y respiratoria.
- Lávese las manos, la cara y la ropa tras la exposición al aire libre para eliminar partículas de polen.
- Planee actividades al aire libre para momentos con niveles de polen más bajos (a menudo tras lluvias intensas o al final de la tarde).
Los profesionales médicos también recomiendan consultar con un farmacéutico local o alergólogo sobre tratamientos personalizados, que incluyen antihistamínicos y sprays nasales, y considerar pruebas alérgicas si los síntomas son graves o inusuales.
Perspectivas de futuro
Aunque la liberación de polen suele alcanzar su máximo en primavera, las lluvias fuera de temporada y las temperaturas invernales más cálidas pueden desencadenar períodos alérgicos tempranos o prolongados. Los expertos señalan que los cambios climáticos podrían conducir a patrones de polen más tempranos, impredecibles o intensos, lo que supone un desafío creciente para la salud pública.
Mientras España se prepara para este repunte temprano de polen, se insta a los afectados a mantenerse vigilantes, preparar la medicación con antelación y monitorizar los pronósticos para reducir la exposición y gestionar los síntomas de manera efectiva.