El secreto para una mejor memoria podría estar relacionado con tus emociones.
Esto segun un estudio realizado por la Universidad Normal de Hangzhou en China, que fue publicado en el Journal of Neuroscience.
El estudio incluyó a 44 estudiantes universitarios a quienes se les mostró 144 figuras abstractas, cada una seguida de una imagen positiva, neutra o negativa. Luego, el proceso se repitió dos veces más para cada estudiante.
Después de un descanso de 24 horas, los estudiantes realizaron una prueba de memoria y los resultados revelaron que recordaban mejor las figuras abstractas que venían después de imágenes positivas.
“Nuestros hallazgos mostraron que las emociones positivas mejoran la recuperación de figuras sin sentido en comparación con las emociones negativas,” dijo el estudio.
“Estos resultados brindan evidencia neural de que los recuerdos asociados a emociones positivas tienen mejor desempeño y explican los mecanismos detrás de la formación de memorias en contextos emocionales,” concluyeron los investigadores.
Los investigadores observaron un aumento similar en la actividad cerebral con emociones negativas, pero esto no mejoró el recuerdo.
Se cree que podría deberse a un mayor estado de alerta ante amenazas potenciales causado por emociones negativas.
Aunque es un estudio pequeño, refuerza la idea de que ser positivo ayuda a retener información. Algo a considerar si quieres mejorar tu memoria.
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Investigadores descubren posible secreto para una mejor memoria apareció primero en Men’s Journal el 12 de julio de 2025